Virginie VILLARET 

Psychothérapie brève H.T.S.M.A.

Hypnothérapeute 

Qu'est-ce que l'hypnose moderne?

L'hypnose moderne est une méthode thérapeutique fondée par un psychiatre américain, Milton Hyland Erickson(1901-1980). Cette nouvelle approche s'attache à ce que le patient parvienne à révéler et mobiliser ses propres ressources. La personne devient alors actrice du changement et le thérapeute est en soutien du patient. Les personnes en état de conscience modifiée peuvent ne pas se rendre compte qu'elles portent en elles leurs propres solutions et c'est ce que le thérapeute vient mettre en exergue, de façon douce, en utilisant un langage et une posture bienveillants.


Qu'est-ce que l'H.T.S.M.A.?


L'H.T.S.M.A. appelée aujourd'hui T.L.M.R(Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels) est une thérapie collaborative conceptualisée par le Dr Eric BARDOT psychiatre, pédopsychiatre et psychothérapeute.  Cette méthode permet d’établir une relation nouvelle avec une approche de co-engagement entre le patient et son thérapeute. Elle utilise les apports de l'hypnose Ericksonienne, de l'E.M.D.R(F.Shapiro) et des thérapies systémiques(comprendre l'individu dans son système relationnel).



Pourquoi venir en thérapie ?

"La pierre n'a point d'espoir d'être autre chose que pierre. Mais de collaborer, elle s'assemble et devient temple"

Antoine de Saint-Exupéry.

Parce qu'à certains moments de notre vie, nous rencontrons tous des difficultés qui nous empêchent d'avancer et viennent créer des perturbations dans notre fonctionnement habituel. Ces perturbations ne nous permettent plus de nous appuyer sur nos propres ressources et certains symptômes peuvent apparaître. La psychothérapie vient alors en soutien, pour apprendre à mieux gérer ces déséquilibres de vie. L'hypnose, l'approche systémique(c'est-à-dire la compréhension du système relationnel auquel l'individu appartient) ainsi que l'EMDR(mouvements alternatifs oculaires) et le TAPPING (tapotements alternatifs) sont autant de leviers de changement. Ce sont désormais des outils thérapeutiques de plus en plus utilisés par les professionnels de la relation d'aide.

Pour quels symptômes?

Phobies ou angoisses

Stress

Epuisement professionnel(Burn out)

Epuisement parental

Dépression

Troubles du sommeil

Addictions

Difficultés relationnelles

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